びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/19 (Sat)

【夕ご飯】本鱒(北海道)8g 坂出金時16g 南瓜12g トマト30g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi1.5T bio1.5g Es-C0.4g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 俊粉1g 湯60g
【夜食】野菜30g 湯15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/26 (Thu) びょしごはん Comment(0)

3/26(thu)の朝ご飯

本鱒(北海道)8g 坂出金時16g 南瓜12g トマト30g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi1.5T bio1.5g Es-C0.4g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 俊粉0.2g 湯40g

[1回]

2015/03/26 (Thu) びょしごはん Comment(0)

3/25(wed)の夕ご飯

【夕ご飯】鯛(愛媛養殖)8g 坂出金時16g 南瓜12g トマト25g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g Es-C0.4g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿3g 湯30g
【夜食】野菜30g 湯10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/25 (Wed) びょしごはん Comment(0)

3/25(wed)の朝ご飯

鯛(愛媛養殖)8g 坂出金時16g 南瓜12g トマト25g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g Es-C0.4g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿3g 湯40g

[1回]

2015/03/25 (Wed) びょしごはん Comment(0)

3/24(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】鯛(愛媛養殖)8g 芋17g 南瓜13g トマト28g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿2.5g 俊粉0.3g 湯40g
【夜食】野菜30g 湯15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/24 (Tue) びょしごはん Comment(0)

3/24(tue)の朝ご飯

鯛(愛媛養殖)8g 芋17g 南瓜13g トマト28g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿2.5g 湯35g

[0回]

2015/03/24 (Tue) びょしごはん Comment(0)

3/23(mon)の夕ご飯

【夕ご飯】ほっけ(北海道)8.5g 芋16g 南瓜13g トマト25g 春きゃべつ6g ほうれん草6g スナップえんどう6g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro0.5g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿2g 俊粉1g 湯45g
【夜食】野菜30g 湯15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/23 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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