びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

【おやつ】トマト10g 野菜20g 六条麦茶10g
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.3g 芋15g 南瓜12g トマト(秋田)35g きゃべつ7g ブロッコリ7g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.5g ブルーベリー7g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Zn1/8T 六条麦茶70c

[1回]

2014/08/26 (Tue) びょしごはん Comment(0)

8/25(mon)の夕ご飯

【おやつ】麩(半兵衛)0.5g 六条麦茶10g
【夕ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜12g トマト(美瑛)33g きゃべつ7g ブロッコリ7g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶30cc
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー7g 六条麦茶50cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/26 (Tue) びょしごはん Comment(0)

8/25(mon)の朝ご飯

【おやつ】トマト10g 野菜20g 六条麦茶10g
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.1g 芋15g 南瓜12g トマト(美瑛)33g きゃべつ7g ブロッコリ7g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ブルーベリー6.5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Zn1/8T 六条麦茶80cc

[1回]

2014/08/25 (Mon) びょしごはん Comment(0)

8/24(sun)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜12g トマト(美瑛)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 茄子(バレエ劇場)5g 舞茸5g ブルーベリー6.8g 黒豆納豆3.6gbi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶60cc
【夜食】麩(半兵衛)0.5g きゃべつ5g 黒ごま2g 六条麦茶 80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/24 (Sun) びょしごはん Comment(0)

8/24(sun)の朝ご飯

【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 野菜20g 六条麦茶10g
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 黒豆納豆3.0g 芋15g 南瓜12g トマト(美瑛)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 茄子(バレエ劇場)5g 舞茸5g ブルーベリー8.5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶60cc

[1回]

2014/08/24 (Sun) びょしごはん Comment(0)

8/23(fri)の夕ご飯

白鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.1g 芋15g 南瓜12g 麩(半兵衛)0.5g トマト(美瑛)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g ブルーベリー7g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/23 (Sat) びょしごはん Comment(0)

8/23(sat)の朝ご飯

【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 野菜20g 芋5g 六条麦茶20g
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.8g 芋15g 南瓜12g トマト(美瑛)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g ブルーベリー8g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶60cc

[1回]

2014/08/23 (Sat) びょしごはん Comment(0)

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