びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g 南瓜12g トマト(美瑛)33g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶20cc
【夜食】ブルーベリー7g 黒豆納豆3.1g 麩(半兵衛)0.5g 六条麦茶40cc

【今日の栄養計算】

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2014/08/22 (Fri) びょしごはん Comment(0)

8/22(fri)の朝ご飯

【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 野菜20g 六条麦茶20g 亜麻仁油0.2g
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 黒豆納豆3.5g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g 南瓜12g トマト(美瑛)33g ブルーベリー5.8g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.15g 六条麦茶60cc

[1回]

2014/08/22 (Fri) びょしごはん Comment(0)

8/21(thu)の夕ご飯

【夕ご飯】さわら(福井)8g 芋15g 南瓜12g トマト(美瑛)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶10cc
【夜食】麩(半兵衛)0.5g 野菜20g 黒豆納豆3.1g ブルーベリー5.5g 六条麦茶80cc(自らよく飲む)

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/21 (Thu) びょしごはん Comment(0)

8/21(thu)の朝ご飯

【朝ご飯】さわら(福井)8g 黒豆納豆3.1g 芋15g 南瓜12g トマト(美瑛)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸5g ブルーベリー6.5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶80cc
【おやつ】麩(半兵衛)0.5g 六条麦茶30cc

[1回]

2014/08/21 (Thu) びょしごはん Comment(0)

8/20(thu)の夕ご飯

【おやつ】芋10g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 黒豆納豆3.6g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g オクラ6g 南瓜13g トマト(美瑛)30g ブルーベリー6.5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶70cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/20 (Wed) びょしごはん Comment(0)

8/20(wed)の朝ご飯

【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 野菜15g 六条麦茶10g トマト5g
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 黒豆納豆3g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g オクラ6g 南瓜13g トマト(美瑛)30g ブルーベリー5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.1g Cilantro1cc 六条麦茶50cc

[1回]

2014/08/20 (Wed) びょしごはん Comment(0)

8/19(tue)の夕ご飯

【遅い夕ご飯】秋鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.1g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g オクラ6g 南瓜12g トマト(美瑛)35g 黒ごま2g ブルーベリー7g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶50cc
麩(半兵衛)0.5g 亜麻仁油0,5g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/19 (Tue) びょしごはん Comment(0)

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