びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

【早朝のおやつ】野菜20g 麩0.5g 六条麦茶20g
【朝ご飯】さんま(北海道)8g 雪誉納豆2.9g 芋15g 南瓜12g トマト(平取町)30g きゃべつ6g ブロッコリ6g 島オクラ(沖縄)6g 舞茸5g ブルーベリー6.2g ebi1T plmC0.3g Ca0.15g 六条麦茶60cc

[0回]

2014/09/05 (Fri) びょしごはん Comment(0)

9/4(thu)の夕ご飯

【夕ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜11g トマト(北海道)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g オクラ6g 舞茸4g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.3g ebi1T plmC0.3g Ca0.1g 麦茶25cc
【夜食】ブルーベリー8g 雪誉納豆3g 麩(半兵衛)0.5g 六条麦茶55cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/09/04 (Thu) びょしごはん Comment(0)

9/4(thu)の朝ご飯

【早朝のおやつ】野菜20g 麩0.5g 六条麦茶30g トマト10g
【朝ご飯】白酒(北海道)8g 雪誉納豆3.5g 芋15g 南瓜11g トマト(北海道)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g オクラ6g 舞茸4g ブルーベリー7g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.3g ebi1T plmC0.3g Ca0.1g 六条麦茶70cc

[1回]

2014/09/04 (Thu) びょしごはん Comment(0)

9/3(wed)の夕ご飯

【夕ご飯】さんま(北海道)8g 芋15g 南瓜11g トマト(北海道)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g オクラ5g 舞茸出汁5g 黒ごま2g ebi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 湯30cc
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー8g 麩0.5g 六条麦茶55g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/09/03 (Wed) びょしごはん Comment(0)

9/3(wed)の朝ご飯

【早朝のおやつ】野菜20g 麩0.5g 六条麦茶25g
【朝ごはん】さんま(北海道)8g 雪誉納豆3.5g 芋15g 南瓜11g トマト(北海道)35g きゃべつ6g ブロッコリ6g オクラ5g 舞茸出汁5g ブルーベリー7g 黒ごま2g ebi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶75cc