びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/05 (Sat)

5/14(thu)の夕ご飯

たら(北海道)9g 黒豆納豆2.5g 芋1g 南瓜12g トマト35g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g cil1g amino1g 俊粉1g 湯50g

【今日の栄養計算】

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2015/05/14 (Thu) びょしごはん Comment(0)

5/14(thu)の朝ご飯

たら(北海道)9g 黒豆納豆2.5g 芋1g 南瓜12g トマト35g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g cil1g amino1g 俊粉0.5g 小岩井3g 湯80g

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2015/05/14 (Thu) びょしごはん Comment(0)

5/13(wed)の夕ご飯

【夕ご飯】あじ(長崎)8.5g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜15g トマト35g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g cil1g 亜麻仁油0.3g 俊粉1g 湯35g
【夜食】あじの煮こごり湯30g

【今日の栄養計算】

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2015/05/13 (Wed) びょしごはん Comment(0)

5/13(wed)の朝ご飯

あじ(長崎)8.5g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜15g トマト35g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g cil1g 亜麻仁油0.3g 俊粉1g 湯70g

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2015/05/13 (Wed) びょしごはん Comment(0)

5/12(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】たい(長崎)8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト35g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g cil1g 湯38g
【夜食】野菜22g 黒ごま2g 俊粉1g 湯40g

【今日の栄養計算】

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2015/05/12 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/12(tue)の朝ご飯

たい(長崎)8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト35g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g cil1g 黒ごま1.5g 俊粉0.3g 湯70g(たい煮こごり入り)

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2015/05/12 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/11(mon)の夕ご飯

【おやつ】野菜20g 湯10g
【夕ご飯】たい(長崎)8.5g 黒豆納豆2.2g 芋15g 南瓜12g トマト20g 舞茸出汁5g もやし5g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.5g 俊粉0.5g 湯40g
【夜食】南瓜10g たいの煮こごり少々湯15g 俊粉0.5g

【今日の栄養計算】

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2015/05/11 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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