びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

【おやつ】野菜23gg 六条麦茶10g
【夕ご飯】若鶏ささみ8.5g 安納芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜3.5g おくら5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜23gg 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/11 (Sun) びょしごはん Comment(0)

1/11(sun)の朝ご飯

若鶏ささみ8.5g 安納芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜3.5g おくら5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー8g 黒豆納豆3g 六条麦茶60g

[1回]

2015/01/11 (Sun) びょしごはん Comment(0)

1/10(sat)の夕ご飯

【おやつ①】野菜20g
【おやつ②】野菜15g
【夕ご飯】あじ(長崎)9g 安納芋16g 南瓜13g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜4.5g おくら5g 黒ごま1.3g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.35g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜15g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/10 (Sat) びょしごはん Comment(0)

1/10(sat)の朝ご飯

あじ(長崎)9g 安納芋16g 南瓜13g 舞茸5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜4.5g おくら5g 黒ごま1.3g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.35g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶70g

[1回]

2015/01/10 (Sat) びょしごはん Comment(0)

1/9(fri)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ぶり(島根)9g 安納芋15g 南瓜14g 舞茸5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7g 黒豆納豆3g 六条麦茶60g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g