びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

【おやつ】野菜25g
【夕ご飯】ぶり(愛媛養殖)8.5g 安納芋15g 南瓜13g 舞茸5g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.2g 六条麦茶60g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/04 (Sun) びょしごはん Comment(0)

1/4(sun)の朝ご飯

ぶり(愛媛養殖)8.5g 安納芋15g 南瓜13g 舞茸5g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー9g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g

[1回]

2015/01/04 (Sun) びょしごはん Comment(0)

1/3(sat)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】トラウト8.2g 安納芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/03 (Sat) びょしごはん Comment(0)

1/3(sat)の朝ご飯

トラウト8.2g 安納芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶60g

[1回]

2015/01/03 (Sat) びょしごはん Comment(0)

1/2(fri)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ(四国若鶏)8.6g 安納芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.5g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶60g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/02 (Fri) びょしごはん Comment(0)

1/2(fri)の朝ご飯

ささみ(四国若鶏)8.6g 安納芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.5g ブルーベリー6g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶60g

[1回]

2015/01/02 (Fri) びょしごはん Comment(0)

1/1(thu)の夕ご飯

【おやつ】野菜23g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ(四国若鶏)8.5g 安納芋15g 南瓜12g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶70g
【夜食】野菜23g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/01 (Thu) びょしごはん Comment(0)

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