びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】さごし(長崎)8.5g 芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ7g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー10g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】芋10g 野菜15g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/12/28 (Sun) びょしごはん Comment(0)

12/28(sun)の朝ご飯

さごし(長崎)8.5g 芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ7g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3g 六条麦茶60g

[1回]

2014/12/28 (Sun) びょしごはん Comment(0)

12/27(sat)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】真鯛(長崎)8.5g 芋16g 南瓜15g 舞茸5g トマト33g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.8g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[0回]

2014/12/27 (Sat) びょしごはん Comment(0)

12/27(sat)の朝ご飯

真鯛(長崎)8.5g 芋16g 南瓜15g 舞茸5g トマト33g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.8g ブルーベリー2g 黒豆納豆1.5g 六条麦茶60g

[1回]

2014/12/27 (Sat) びょしごはん Comment(0)

12/26(fri)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g
【夕ご飯】
丸鯵(長崎)8.5g 芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜5g おくら6g 黒ごま1.8g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.8g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶85g
【夜食】野菜25g

【今日の栄養計算】

[0回]

2014/12/26 (Fri) びょしごはん Comment(0)

12/26(fri)の朝ご飯

丸鯵(長崎)8.5g 芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜5g おくら6g 黒ごま1.8g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.8g ブルーベリー8g 黒豆納豆3g 六条麦茶85g

[1回]

2014/12/26 (Fri) びょしごはん Comment(0)

12/25(thu)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】丸鯵(長崎)9g 芋15g 南瓜14g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6.5g ブロッコリ8g 小松菜5g おくら5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro1g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶70g
【夜食】野菜25g 六条麦茶15g

【今日の栄養計算】

[2回]

2014/12/25 (Thu) びょしごはん Comment(0)

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