びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

【おやつ】野菜20g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ8.5g 安納芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.6g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶70g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.8g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g 南瓜10g 黒ごま1g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/30 (Sun) びょしごはん Comment(0)

11/30(sun)の朝ご飯

ささみ8.5g 安納芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.6g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶70g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.8g

[1回]

2014/11/30 (Sun) びょしごはん Comment(0)

11/29(sat)の夕ご飯

【おやつ】野菜23g 六条麦茶10g
【夕ご飯】たら(北海道)8.5g 安納芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶90g ブルーベリー9g 黒豆納豆3.8g
【夜食】南瓜10g 亜麻仁油0.2g 野菜23g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/29 (Sat) びょしごはん Comment(0)

11/29(sat)の朝ご飯

たら(北海道)8.5g 安納芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶90g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.6g

[1回]

2014/11/29 (Sat) びょしごはん Comment(0)

11/28(fri)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ぶり(長崎)8.5g 安納芋15g 南瓜12g トマト36g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 舞茸3.5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶60g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3.5g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/28 (Fri) びょしごはん Comment(0)

11/28(fri)の朝ご飯

ぶり(長崎)8.5g 安納芋15g 南瓜12g トマト36g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 舞茸3.5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶60g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3.5g

[1回]

2014/11/28 (Fri) びょしごはん Comment(0)

11/27(thu)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ(四国地鶏若鶏)8.2g 安納芋15g 南瓜12g トマト38g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶60g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3.8g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/27 (Thu) びょしごはん Comment(0)

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