びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

ささみ8.5g 芋15g 南瓜15g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜5g おくら4.5g 亜麻仁油0.7g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶80g

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2014/12/18 (Thu) びょしごはん Comment(0)

12/17(wed)の夕ご飯

【おやつ】野菜15g
【夕方のお薬用におやつ】野菜15g
【夕ご飯】たちうお(兵庫)8.5g 芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.7g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro1g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶80g
【夜食】野菜15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/12/17 (Wed) びょしごはん Comment(0)

12/17(wed)の朝ご飯

たちうお(兵庫)8.5g 芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.7g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶80g

[1回]

2014/12/17 (Wed) びょしごはん Comment(0)

12/16(tue)の夕ご飯

【おやつ】野菜20g 苺8g
【夕ご飯】ぶり(長崎)8.5g 安納芋15g 南瓜12g トマト33g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜6g おくら6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー9g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜20g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/12/16 (Tue) びょしごはん Comment(0)

12/16(tue)の朝ご飯

ぶり(長崎)8.5g 安納芋15g 南瓜12g トマト33g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜6g おくら6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶80g

[0回]

2014/12/16 (Tue) びょしごはん Comment(0)

12/15(mon)の夕ご飯

【おやつ】野菜15g
【夕ご飯】あじ(長崎)8.5g 安納芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶50g
【夜食】野菜15g 島豆腐1og 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/12/15 (Mon) びょしごはん Comment(0)

12/15(mon)の朝ご飯

あじ(長崎)8.5g 安納芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.2g 六条麦茶80g

[1回]

2014/12/15 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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