びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

[66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76]

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2025/04/20 (Sun)

【おやつ】野菜22g 六条麦茶10g
【夕ご飯】あじ(長崎)8.5g 坂出金時16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶70g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g
【夜食】りんご10g 柿10g 野菜22g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/23 (Sun) びょしごはん Comment(0)

11/23(sun)の朝ご飯

あじ(長崎)8.5g 坂出金時16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶70g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g

[1回]

2014/11/23 (Sun) びょしごはん Comment(0)

11/22(sat)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g
【夕ご飯】半熟卵(白身8g 黄身5g ) 坂出金時15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio2g EsterC0.5g 六条麦茶80g ブルーベリー6.5g 黒豆納豆3.8g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/22 (Sat) びょしごはん Comment(0)

11/22(sat)の朝ご飯

半熟卵(白身8g 黄身5g ) 坂出金時15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio2g EsterC0.5g 六条麦茶70g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3.5g

[1回]

2014/11/22 (Sat) びょしごはん Comment(0)

11/21(fri)の夕ご飯

【おやつ】野菜22g
【夕ご飯】ささみ8.3g 坂出金時15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g 湯50g ブルーベリー6.5g
【夜食】野菜22g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/21 (Fri) びょしごはん Comment(0)

11/21(fri)の朝ご飯

白鮭(青森)8.5g 坂出金時15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま1.3g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g 六条麦茶50g ブルーベリー5g 黒豆納豆3.5g

[1回]

2014/11/21 (Fri) びょしごはん Comment(0)

11/20(thu)の夕ご飯

【おやつ】野菜22g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ8.3g 坂出金時15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g 六条麦茶80g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.5g
【夜食】野菜22g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/20 (Thu) びょしごはん Comment(0)

<< 前のページ HOME 次のページ >>

カテゴリー

未選択 ( 2 )

びょしごはん ( 2078 )

誕生日おめでとう♪ ( 0 )