びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

【早朝のおやつ】野菜20g 六条麦茶15cc
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト18g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3g ブルーベリー5.5g 六条麦茶80cc

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2014/09/29 (Mon) びょしごはん Comment(0)

9/28(sun)の夕ご飯

白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油1g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g Zn1/8T 雪誉納豆3g ブルーベリー6g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

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2014/09/28 (Sun) びょしごはん Comment(0)

9/28(sun)の朝ご飯

【早朝のおやつ】芋7g トマト15g 六条麦茶７cc
【朝ご飯】ぶり(北海道青森沖)8.5g 芋15g 南瓜10g トマト23g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(鹿児島)2g 舞茸2g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.2g ブルーベリー6.5g 六条麦茶55cc

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2014/09/28 (Sun) びょしごはん Comment(0)

9/27(sat)の夕ご飯

【おやつ】雪誉納豆3g ブルーベリー7g 六条麦茶20g
【夕ご飯】ぶり(北海道青森沖)8.5g 芋15g 南瓜10g トマト23g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(鹿児島)2g 舞茸2g 黒ごま1g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 六条麦茶30g
【夜食】押麦g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

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2014/09/27 (Sat) びょしごはん Comment(0)

9/27(sat)の朝ご飯

【早朝のおやつ】野菜20g もち麩1g 六条麦茶20cc 芋8g
【朝ご飯】ぶり(北海道青森沖)8.5g 芋15g 南瓜10g トマト23g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(鹿児島)2g 舞茸2g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.8g ブルーベリー7.5g 六条麦茶65cc

[1回]

2014/09/27 (Sat) びょしごはん Comment(0)

9/26(fri)の夕ご飯

白鮭(北海道)8.5g 芋15g 南瓜10g トマト21g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g おくら(鹿児島)3.5g 舞茸5g 黒ごま1.2g 亜麻仁油0.1g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 雪誉納豆3g ブルーベリー5.5g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/09/26 (Fri) びょしごはん Comment(0)

9/26(fri)の朝ご飯

【早朝のおやつ】野菜20g 六条麦茶10cc 芋3g トマト10g
【朝ご飯】白鮭(北海道)8.5g 芋15g 南瓜10g トマト21g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g おくら(鹿児島)3.5g 舞茸5g 黒ごま1.2g 亜麻仁油0.1g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 雪誉納豆3g ブルーベリー6g 六条麦茶70cc

[1回]

2014/09/26 (Fri) びょしごはん Comment(0)

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