びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

さわら(長崎)8g 芋15g 南瓜10g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸出汁5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.5g ブルーベリー8.9g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/10/02 (Thu) びょしごはん Comment(0)

10/2(thu)の朝ご飯

【早朝のおやつ】野菜25g 六条麦茶15cc
【朝ご飯】さわら(長崎)8g 芋15g 南瓜10g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸出汁5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.1g ブルーベリー7g 六条麦茶80cc

[1回]

2014/10/02 (Thu) びょしごはん Comment(0)

10/1(wed)の夕ご飯

【おやつ】芋8g 六条麦茶15g
【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜11g トマト25g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)1.5g 舞茸3.5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g Zn1/8T 雪誉納豆3.1g ブルーベリー5.9g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/10/01 (Wed) びょしごはん Comment(0)

10/1(wed)の朝ご飯

【早朝のおやつ】野菜25g 六条麦茶15cc
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜11g トマト25g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)1.5g 舞茸3.5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.1g ブルーベリー6g 六条麦茶80cc

[1回]

2014/10/01 (Wed) びょしごはん Comment(0)

9/30(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト20g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g Zn1/8T 麦茶25cc
【夜食】野菜20g 雪誉納豆3g ブルーベリー6g 六条麦茶30cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/09/30 (Tue) びょしごはん Comment(0)

9/30(tue)の朝ご飯

【早朝のおやつ】芋7g 野菜20g 六条麦茶15cc
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト20g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3g ブルーベリー6g 六条麦茶90cc

[1回]

2014/09/30 (Tue) びょしごはん Comment(0)

9/29(mon)の夕ご飯

【夕ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト18g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g Zn1/8T 六条麦茶20cc
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー7g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/09/29 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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