びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/22 (Tue)

【夕ご飯】ささみ8g芋12g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんち)20g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc
【夜食】雪誉納豆3.2g ブルーベリー7.5g 湯80cc 豆腐10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/06/24 (Tue) びょしごはん Comment(0)

6/24(tue)の朝ご飯

ささみ7g 雪誉納豆2.2g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ7g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんちラスト!＋長野産)28g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯100cc

[1回]

2014/06/24 (Tue) びょしごはん Comment(0)

6/23(mon)の夕ご飯

【夕ご飯】ささみ8g 雪誉納豆2.6g 芋12g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんち)20g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc
【おやつ】芋5g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/06/23 (Mon) びょしごはん Comment(0)

6/23(mon)の朝ご飯

ささみ8g 雪誉納豆2.6g 芋12g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんち)20g ブルーベリー6.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[1回]

2014/06/23 (Mon) びょしごはん Comment(0)

6/22(sun)の夕ご飯

【お昼の小さいご飯】ささみ5g 南瓜5g りんご10g 湯30g
【夕ご飯】ささみ7g 芋13g 納豆3.5g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんち)19g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T (朝ご飯を食べなかったにょしちゃん、朝ご飯を夕ご飯に食べたので、これはひよちゃんのご飯になる)

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/06/22 (Sun) びょしごはん Comment(0)

6/22(sun)の朝ご飯

ささみ7g 納豆3.5g 芋13g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんち)19g ブルーベリー5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc

[1回]

2014/06/22 (Sun) びょしごはん Comment(0)

6/21(sat)の夕ご飯

【夕ご飯】たら(北海道)7g 芋15g 納豆3g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜12g トマト(かずさんち)17g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】たら3g 納豆3g ブルーベリー6.5g 湯80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/06/21 (Sat) びょしごはん Comment(0)

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