びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

【おやつ①】野菜20g 六条麦茶5g
【おやつ②】野菜20g 六条麦茶5g
【夕ご飯】ぶり(愛媛養殖)9g 芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら4g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8.5g 雪誉納豆4g 六条麦茶80g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[2回]

2014/12/21 (Sun) びょしごはん Comment(0)

12/21(sun)の朝ご飯

ぶり(愛媛養殖)9g 芋15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら4g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 雪誉納豆4g 六条麦茶75g

[1回]

2014/12/21 (Sun) びょしごはん Comment(0)

12/20(sat)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 芋8g 六条麦茶20g
【夕ご飯】ささみ8.5g 芋15g 南瓜15g トマト33g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.7g 六条麦茶30g
【夜食】ブルーベリー8.5g 雪誉納豆5g 野菜25g 六条麦茶50g
【今日の栄養計算】

[1回]

2014/12/20 (Sat) びょしごはん Comment(0)

12/20(sat)の朝ご飯

ささみ8.5g 芋15g 南瓜15g トマト33g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.7g ブルーベリー8.5g 雪誉納豆3.5g 六条麦茶70g

[1回]

2014/12/20 (Sat) びょしごはん Comment(0)

12/19(fri)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ8.5g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 亜麻仁油1g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro0.7g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶70g
【夜食】野菜25g 芋10g 六条麦茶15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/12/19 (Fri) びょしごはん Comment(0)

12/19(fri)の朝ご飯

ささみ8.5g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 亜麻仁油1g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro1g ブルーベリー9g 黒豆納豆3.2g 六条麦茶80g

[1回]

2014/12/19 (Fri) びょしごはん Comment(0)

12/18(thu)の夕ご飯

【おやつ】野菜15g
【夕ご飯】ささみ8.5g 芋15g 南瓜15g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜5g おくら4.5g 亜麻仁油1g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶
【夜食】野菜15g
【夜食？】夜中にうんこ完食・・

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/12/18 (Thu) びょしごはん Comment(0)

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