びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2024/05/05 (Sun)

【早朝のおやつ】野菜15g 湯15g 黒ごま1g
【朝ごはん】卵白身11g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト33g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 青アスパラ10g 紫アスパラ10g ebi2T bio1.5g Cilantro1g 小岩井2g 湯60g

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2015/06/08 (Mon) びょしごはん Comment(0)

黒かれい(北海道)8.5g 黒豆納豆2.6g 芋15g 南瓜12g トマト33g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 青アスパラ10g ebi2T bio1.5g Cilantro1g 小岩井2g 俊粉1g 湯60g

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2015/06/07 (Sun) びょしごはん Comment(0)

【早朝のおやつ】やさい15g 湯15g 俊粉1g
【朝ごはん】黒かれい(北海道)8.5g 黒豆納豆2.6g 芋15g 南瓜12g トマト33g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 青アスパラ10g ebi2T bio1.5g Cilantro1g 黒ごま0.3g 小岩井3g 湯50g

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2015/06/07 (Sun) びょしごはん Comment(0)

さわら(愛媛)8g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜10g トマト29g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 青アスパラ10g 白アスパラ5g ebi2T bio1.5g Cilantro1g EsterC0.1g 小岩井3g 俊粉1g 湯80g

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2015/06/06 (Sat) びょしごはん Comment(0)

さわら(愛媛)8g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜10g トマト29g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 青アスパラ10g 白アスパラ5g ebi2T bio1.5g Cilantro1g 黒ごま1g 小岩井3g 俊粉1g 湯80g

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2015/06/06 (Sat) びょしごはん Comment(0)

ささみ9g(+8gひよちゃんの残りをむしゃむしゃ食べる) 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜10g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 青アスパラ10g 白アスパラ5g ebi2T bio1.5g Cilantro0.8g 黒ごま1g 小岩井3g 俊粉1g 湯80g

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2015/06/05 (Fri) びょしごはん Comment(0)

ささみ9g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜10g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 青アスパラ10g 白アスパラ5g ebi2T bio1.5g Cilantro0.8g 小岩井3g 俊粉1g 湯70g

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2015/06/05 (Fri) びょしごはん Comment(0)

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