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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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2024/04/25 (Thu)
6/28(sun)の夕ご飯
ささみ8.5g 黒豆納豆2.3g 芋15g 南瓜12g トマト33g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g Cilantro1g 黒ごま1g 俊粉1g 湯100g
【今日の栄養計算】

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2015/06/28 (Sun) びょしごはん Comment(0)
6/28(sun)の朝ご飯
ささみ8.5g 黒豆納豆2.3g 芋15g 南瓜12g トマト33g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g Cilantro1g 黒ごま1g 俊粉1g 湯80g

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2015/06/28 (Sun) びょしごはん Comment(0)
6/27(sat)の夕ご飯
【夕ご飯】ささみ8.2g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g Cilantro1g 湯
【夜食】黒ごま1g 俊粉1g 湯40g

【今日の栄養計算】

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2015/06/27 (Sat) びょしごはん Comment(0)
6/27(sat)の朝ご飯
ささみ8.2g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g Cilantro1g 黒ごま1g 俊粉1g 湯85g

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2015/06/27 (Sat) びょしごはん Comment(0)
6/26friの夕ご飯
ささみ8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g Cilantro1g 黒ごま1g 俊粉1g 湯50g

【今日の栄養計算】

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2015/06/26 (Fri) びょしごはん Comment(0)
2/26(thu)の朝ご飯
ささみ8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g Cilantro1g 黒ごま1g 俊粉1g 湯100g

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2015/06/26 (Fri) びょしごはん Comment(0)
6/25(thu)の夕ご飯
さわら(石川)8g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g Cilantro1g 黒ごま1g 俊粉1g さわら煮こごり 湯105g

【今日の栄養計算】

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2015/06/25 (Thu) びょしごはん Comment(0)
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